Afin de parvenir à perdre des kilos en trop et à affiner sa silhouette, de nombreuses méthodes de régime ont vu le jour ces dernières années. Certaines s’appuient sur une base scientifique rigoureuse quand d’autres ont plutôt des allures d’arnaque (les miraculeuses pilules brûle-graisse, les patchs amincissants, etc.).
Et puis il y a des méthodes amincissantes proposant une approche pour le moins originale. C’est le cas du programme minceur « Poids idéal 1-2-3 » qui repose sur l’utilisation de l’hypnose et du subliminal pour vous aider à perdre du poids.
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D’où vient la méthode « Poids idéal 1-2-3 » ?
Elle est l’initiative d’un hypnothérapeute, Simon Cavallo, également auteur, conférencier et éditeur. À la tête de l’entreprise « Éditions de la Main Bleue » qu’il a lancé en 2009, Simon et son équipe ont pour objectif de diffuser des programmes, basés sur l’hypnose, à l’attention de toute personne désireuse d’obtenir une meilleure qualité de vie.
Ces différentes méthodologies visent par exemple à aider des individus souhaitant retrouver un poids idéal, lutter contre le stress, les problèmes d’insomnie ou encore mieux comprendre leur inconscient et la manière dont il est possible de s’en servir.
Quel est l’objectif de la méthode « Poids idéal 1-2-3 » ?
En se basant sur les bienfaits de l’hypnose, son rôle consiste à agir durablement sur votre inconscient.
Progressivement, vous devriez réussir à déclencher tous les changements physiologiques et psychologiques appropriés, en vue de parvenir à maigrir.
Cette méthode 1-2-3 se veut moins contraignante que d’autres qui reposeraient sur des restrictions ou interdictions alimentaires. Sa finalité est que vous soyez en mesure d’adopter le mode de vie le plus sain pour éliminer les kilos superflus et ainsi retrouver un poids idéal.
Que contient exactement ce programme ?
La méthode « Poids idéal 1-2-3 » regroupe 8 enregistrements audio subliminaux. Il s’agit précisément de :
- 4 musiques de relaxation ;
- une piste de bruits de la mer ;
- une piste d’ambiance de la forêt ;
- une piste d’ambiance « feu de camp » ;
- une piste d’ambiance « bord de rivière ».
Au total, cet ensemble d’enregistrements dure 79 minutes.
Chaque piste comprend des suggestions subliminales qui doivent permettre de « reprogrammer » votre cerveau, afin que votre corps soit naturellement amené à se débarrasser des kilos en trop.
Ces suggestions seront toujours inaudibles auprès de votre cerveau conscient. Elles s’adressent en effet directement à votre subconscient, ce qui est le principe de base de toute méthode subliminale.
C’est donc tout à fait normal si vous n’entendez jamais les messages subliminaux contenus au sein des pistes. C’est à votre cerveau de les percevoir et de les interpréter.
Comment obtenir la méthode « Poids idéal 1-2-3 »?
En vue de la recevoir, il faut vous rendre sur le site de Science et bien-être qui est en fait le site des « Éditions de la Main Bleue ». D’ailleurs, lorsque vous tapez « les éditions de la main bleue » dans un moteur de recherche, le lien s’affichant en premier est celui dirigeant vers ce site.
Pour information, « Science et bien-être » est le nom du laboratoire indépendant créé par Simon Cavallo.
Vous allez ensuite dans la partie catalogue puis cliquez sur Pack GénoMincir, l’autre nom du programme, où vous aurez une présentation complète de la méthode en vidéo ainsi que des commentaires laissés par des clients l’ayant déjà testé.
Quand vous êtes sur la page du programme « Poids idéal 1-2-3 », vous trouverez donc une vidéo de plus de 20 minutes que vous devrez regarder en partie avant d’obtenir le programme. Elle évoque notamment les transmissions épigénétiques qui peuvent expliquer les problèmes de poids.
Concernant cette vidéo de présentation, il faut bien avouer qu’elle est particulièrement longue à visionner. Durant les premières minutes, Simon Cavallo nous raconte en quelque sorte sa vie et surtout l’événement l’ayant amené à prendre conscience de sa prise de poids.
Puis il aborde la fondation de son laboratoire et les bienfaits de l’hypnose en tant qu’outil thérapeutique aidant à se débarrasser d’un excédent de kilos. S’il fallait être sévère, nous pourrions dire que le fond et la forme du contenu ne se démarquent pas réellement des arnaques présentes sur le net qu’il dénonce au cours de cette vidéo.
Il est aussi regrettable que l’hypnothérapeute dénigre à plusieurs reprises l’intérêt de pratiquer une activité physique régulière. Elle n’aura peut être pas toujours une influence sur votre poids mais n’en reste pas moins indispensable pour votre santé cardiaque.
Pour en revenir à la méthode « Poids idéal 1-2-3 », vous devrez attendre l’apparition du bouton « ajouter au panier » (accès instantané) », à peu près lorsque la vidéo en est à la moitié de sa lecture, avant d’être en mesure d’y accéder.
Combien coûte ce programme ?
Il est proposé à 127€ avec la possibilité de payer en deux fois (soit deux règlements de 63,50€).
Quand vous arrivez sur la page de paiement, vous aurez besoin de renseigner vos coordonnées (nom, prénom, mail et téléphone) et une adresse de facturation.
Vous devrez ensuite choisir votre mode de paiement (en une ou deux fois), en sachant que vous ne pourrez que régler par carte bancaire.
Quels sont les conseils pour bien s’en servir ?
Les enregistrements vous seront livrés au format mp3. Vous pouvez les écouter depuis votre ordinateur ou les transférer sur un support plus mobile afin de les écouter où vous voulez.
Au besoin, vous pourrez également les graver sur un CD audio.
L’hypnothérapeute recommande l’écoute de 2 pistes de votre choix, à minima 2 fois par jour. Cela demandera environ 20 minutes de votre temps. Il faut savoir que toutes les pistes proposent exactement les mêmes messages subliminaux, seul leur « support » (musique relaxante, bruits ou ambiances) diffère.
Il vous sera tout à fait possible d’écouter 2 musiques relaxantes le matin puis 2 pistes d’ambiance en soirée. Vous aurez bien sûr le droit d’inverser l’ordre ou d’associer comme bon vous semble les enregistrements.
Simon Cavallo ne vous conseille pas d’en écouter durant plus de deux heures par jour, ce qui représenterait déjà l’équivalent de 12 enregistrements.
L’hypnothérapeute précise qu’une écoute trop intensive risquerait d’entraîner un phénomène de saturation dont la conséquence serait une diminution drastique des effets de la méthode.
Quels sont les meilleurs moments pour les écouter ?
Ils correspondent aux périodes où votre esprit sera considéré comme étant le plus réceptif. En l’occurrence, Simon Cavallo estime qu’il s’agit :
- du matin avant que vous ne vous leviez ;
- du soir avant de vous endormir ;
- en cours de matinée (par exemple lors du petit-déjeuner).
Il se peut que l’effet relaxant lié à ces enregistrements vous donne surtout envie de vous rendormir. Son utilisation dans les transports en commun ou lors d’une pause au travail, le matin, paraît plus judicieuse qu’avant de vous lever.
Peut-on faire autre chose durant leur écoute ?
Vous pourrez cumuler cette écoute avec de nombreuses activités. Que ce soit des activités au sein de votre foyer (manger, vous reposer, faire du ménage ou lire) ou en l’associant à des occupations extérieures comme une promenade, une virée shopping ou une séance de sport.
Quand cette méthode est-elle contre-indiquée ?
Ces enregistrements sonores ne sont jamais à écouter en conduisant. Ils risqueraient de nuire à votre concentration et pourraient être la cause d’un accident. Il ne faut pas non plus les écouter lors de tâches nécessitant votre attention complète, notamment en cas de manipulation d’objets ou de produits dangereux.
Simon Cavallo vous déconseille aussi de les écouter lorsque vous regardez un écran (TV, smartphone, tablette, etc.). Généralement, la quantité d’informations que vous recevez depuis une de ces sources numériques est déjà élevée. En d’autres termes, vous ne serez pas assez réceptifs aux enregistrements dans ces moments là.
Quels sont les avantages inhérents à cette méthode ?
Sur le papier, le programme « Poids idéal 1-2-3 » possède un certain nombre d’attraits. Nous pourrions ainsi souligner :
- le fait que ce soit une méthode « douce » sans danger notoire envers l’organisme ;
- qu’elle ne requiert pas beaucoup de matériel pour la mettre en pratique ;
- elle n’impose aucune réelle contrainte (utilisation relativement flexible) ;
- elle est facile à appliquer, à condition de faire preuve d’attention ;
- les résultats semblent rapides à obtenir chez les personnes pour lesquelles la méthode marche.
Y a-t-il des inconvénients liés à la méthode « Poids idéal 1-2-3 » ?
D’un autre côté, il est nécessaire de tempérer quelque peu ces avantages en rappelant ou précisant que cette méthode :
- peut provoquer des migraines (c’est l’entreprise qui le signale) ;
- ne garantit pas toujours des résultats (et ils pourront varier d’une personne à une autre) ;
- a un coût élevé ;
- est loin de n’avoir que des retours positifs.
Que penser au final de cette méthode ?
C’est une méthode assurément originale en vue de parvenir à retrouver un poids idéal. Elle nécessite principalement de faire preuve d’une écoute assidue.
Toutefois, il semblerait que ce programme ne fasse aucun effet auprès de certaines personnes, qui n’hésitent pas à parler d’arnaque. Alors si vous souhaitez avoir votre propre opinion, n’hésitez pas à essayer la méthode Poids idéal 1-2-3 et juger directement de ses effets sur votre corps !
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